هرکی زود تر پژوهش دربارهء قضاوت کردن دیگران بده تاج میدم از گوگل نباشه

تاکنون چند بار برایتان پیش آمده‌ که از حرف‌ها و قضاوت‌های نادرست مردم ناراحت شوید؟ این قضاوت‌ها تا چه اندازه زندگی روزمره شما را دچار مشکل کردند؟ فکر می‌کنید ریشه‌ی اصلی این رفتارها از کجا نشأت می‌گیرد؟ هیچ کدام از ما نمی‌توانیم ادعا کنیم تاکنون مورد قضاوت دیگران قرار نگرفته‌ایم. حتی نمی‌توانیم با قطعیت بگوییم که تا به حال خودمان نیز حرف‌ها و رفتارهای کسی را قضاوت نکرده‌ایم. قضاوت‌ کردن‌ از نادرست‌ترین و رایج‌ترین رفتارهایی است که در طول زندگی خود انجام می‌دهیم. بسیاری از روانشناسان عقیده دارند این رفتار را می‌توان درون فرد ریشه‌یابی کرد و با راهکارهایی به ترک آن پرداخت. از آن‌جا که این مسئله در زندگی بسیاری از ما وجود دارد، در این مقاله از دانشگاه کسب و کار به بررسی آن پرداختیم. علاوه بر این چند راهکار مفید معرفی کردیم که کمک می‌کند قضاوت کردن‌ را ترک کنیم یا اگر مورد قضاوت دیگران قرار گرفتیم، اهمیتی به آن ندهیم. پس تا پایان این مقاله همراه ما باشید. چرا به قضاوت دیگران می‌پردازیم؟ حتما شما هم بارها در زندگی خود یا اطرافیانتان دیده‌اید که قضاوت‌ها و سخنان نادرست چه تاثیرات مخربی داشته‌ است. چنان‌که براساس آمار، درصد بالایی از خودکشی‌هایی که در طول یک سال در جهان رخ می‌دهد به علت اثرات نادرست حرف مردم و قضاوت‌های بیجا بوده‌ است. به همین علت می‌توان چنین گفت که قضاوت کردن‌ یکی از رفتارهای نادرستی است که اثرات بسیار مخربی بر زندگی ما و دیگران می‌گذارد. بسیاری از افراد هنگام دیدن‌ یا شنیدن حرف‌ها و رفتارهایی که با عقایدشان در تضاد است، به قضاوت دیگران می‌پردازند. آن‌ها خود را همانند یک قاضی و داور می‌دانند که باید در مورد دیگران اظهار نظر کند و علت رفتارهای مردم را متوجه شود! یک نویسنده و سخنران انگیزشی به نام گابریل برنستین عقیده دارد قضاوت‌ زمانی اتفاق می‌افتد که فرد از عشق جدا شود. یعنی احساس عشق و دوست داشتن‌ را نسبت به خود، جهان و اطرافیانش از دست بدهد. ریشه‌یابی رفتار قضاوت روانشناسان عقیده دارند قضاوت نوعی مکانیسم دفاعی در ذهن افراد است که با توجه به درونیات آن‌ها شکل می‌گیرد. یعنی یک الگوی خاص در افراد وجود دارد که آن‌ها را وادار می‌کند به قضاوت و پیش‌داوری دیگران بپردازند. برخی از عوامل اجتماعی و روانی که موجب شکل‌گیری عادت قضاوت می‌شوند عبارت است از: حسادت حسادت یکی از مهم‌ترین عواملی است که موجب قضاوت دیگران می‌شود. بسیاری از افراد نمی‌توانند موفقیت‌ها و پیشرفت‌های اطرافیان خود را ببینند. به همین علت تلاش می‌کنند با بدگویی و قضاوت‌های نادرست، موفقیت آن‌ها را در چشم دیگران خراب کنند. این کار به آن‌ها کمک می‌کند ناراحتی و خشم خود را کنترل کنند و با فرض بر خراب کردن‌ دیگری درون خویش را آرام کنند. اگر به این مشکل گرفتار هستید در گام اول سعی کنید با یک مشاور صحبت کنید. به موفقیت‌های خودتان فکر کنید و دائما به خود بگویید که کسی نمی‌تواند حق شما را بگیرد. مطمئن باشید شما نیز با اندکی تلاش و استمرار می‌توانید مانند دیگران موفق شوید. طرحواره کودکی تله‌ها یا طرحواره‌های کودکی زمانی رخ می‌دهند که برخی از نیازهای فرد در دوران کودکی ارضا نشده‌ باشد. مثلا اگر کودکی دائما مورد سرزنش والدین قرار بگیرد، در بزرگسالی احساس کمبود می‌کند. یا کودکی که مطابق با قوانین سفت و سخت خانواده‌ی خود رشد کند، در بزرگسالی فردی سخت‌گیر می‌شود که دیگران را با الگوهای ذهنی خود قضاوت می‌کند. بنابراین ممکن است یکی از دلایلی که افراد به قضاوت دیگران می‌پردازند به